中高考即将来临，为了帮助初三、高三的考生们以更好的状态应考，缓解他们紧张和焦虑的情绪，5月16日下午，嘉兴市12355青少年服务台邀请了国家二级心理咨询师钟佳君老师为高照中学150多名初三考生开展了一场“12355轻松备考”主题心理讲座。

    钟老师从“九个人过桥的试验”故事开始，开启了考生们的心灵之旅，并通过提问、互动、心理浅催眠等环节，极大地调动了考生们的积极性。通过生动的事例钟老师教会了考生们心理暗示法、自我想象法、头脑保健操、合理比较法等四种考前减压法。相信简单易学的减压方法一定会帮助这些考生以最佳的状态迎接中考。